практика йоги и я расскажу как это работает, поделюсь личным опытом и инсайтами из ежедневных практик по видеороликам Кундалини йоги на протяжении более 2,5 лет. Что дает Кундалини йога, психофизические аспекты, как она влияет на наше эмоциональное состояние и настрой, а значит и на наши действия и результаты в жизни, какие принципы здесь заложены. Как йога способствует детоксикации организма, выводу шлаков и токсинов.
Кундалини йога -что это? Не претендую на экспертное описание, видео скорее из рубрики “Кундалини йога -отзывы” Делюсь своими осознаниями и озарениями, пришедшими из самой практики и других источников. Я подхожу комплексно и также занимаюсь очищением через питание и медитацией.
Йога как физическая практика воздействует не только физиологически, стимулирует и укрепляет организм. Есть ещё два более важных аспекта ее действия. Вот они:
Второй - это нейро-физиология и воздействия на психофизическое состояние. С момента рождения в нас записывается колоссальное количество различных программ, автоматических реакций и рефлексов. Которые затем управляют нами на автомате. К 35 годам мы на 95% действуем автоматически. И эти реакции определяют результаты нашей жизни.
Если мы задаемся вопросом: как кардинально изменить свою жизнь, как изменить себя внутренне, как изменить свой характер, то наши внутреннее установки активно противодействуют нашим же сознательным желаниям.
Здесь всем управляет наш мозг и наше тело, что происходит через создание гормонального коктейля в теле. Влиять сознательно на этот процесс достаточно сложно, так как программы вшиты в наше подсознание и гормоны вырабатываются на полном автомате.
И тут на помощь нам приходит йога. Кундалини йога это не только физическая практика, это прежде всего духовная психофизическая технология изменяющая вашу сущность на глубинном уровне.
Сбрасывается стресс , который доминируют в нашей жизни, уменьшается выработка адреналина, изнашивающего организм. Мы становимся более позитивными, энергичными, приходит энтузиазм, радость и вдохновение. Изменения начинаются внутри, но это сразу же отражается во внешней реальности. Смотрите, подробнее я рассказываю в видео:
https://youtu.be/vuuLpqonDjQ
А третий аспект в котором мощно работает йога это очищение организма. Как это происходит? Смотрите в ролике:
https://youtu.be/vuuLpqonDjQ
#кундалинийога #изменитьсебя #трансформацияжизни #духовныепактики #йога #каккардинальноизмениться #какизменитьсвойхарактер #каккардинальноизменитьсвоюжизньклучшему
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Заинтересовала тема? Напишите ваш комментарий.